Coffee Break

toz edzo logo 2kis

Coffee Break

Szép barna bőrre vágysz, szeretnéd gyorsan megvalósítani, akkor erre a szolárium a legalkalmasabb.

  • Ismerd meg önmagad, bőrtípusodat és érzékenységét
  • Fokozatosság: első alkalommal mindig rövid időre álljunk be a gépbe (3-6) perc, majd ahogy barnul a bőr kis egységenként (2-4) perc emelhetjük az időt. Ennek az az oka, hogy minél barnább a bőr, annál több UV-fény kell a barnuláshoz.
  • Soha ne égj le!
  • Mértékletesség.
  • Használj védő-szemüveget!
  • Védd az anyajegyeidet!
  • Használj szoli krémet!
  • a lebarnult bőr magabiztosabb, egészséges megjelenést biztosít
  • a szolárium serkenti a szervezet teherbíró képességét
  • D3 vitamin gyakorlatilag egyedül az UB sugárzás által képződik
  • az UVB sugárzás javítja a vérkeringést, csökkenti néhány mérgező anyag mennyiségét
  • a szolárium szebb, tisztább bőrt biztosít
  • a szoláriumozás erősíti az immunrendszert
  • a napfény csökkenti a depressziót
  • az UVB sugárzás pozitívan befolyásolja a vegetatív idegrendszert
  • igény szerint télen is és nyáron is biztonságosan barnulhat

Ha a bőrünk nagyon érzékeny, pl. (ha a napon is gyorsan leégünk), akkor a szolárium egyáltalán nem is ajánlott, ugyanis hosszú távon roncsolhatja a bőrt. A fehér bőr pigment tartalma sokkal kisebb, ennek következtében az ellenálló képessége is gyengébb, ami miatt könnyen leéghet a bőrünk, és felhólyagosodhat. Léteznek ma már remek szolárium kozmetikumok is, amelyek nagyban segítik a barnulást, azonban a leégéstől ezek sem védenek tökéletesen. Érdekes lehet azt is tudnunk, hogy a D3 vitamin a napsugarak által képződik. Ez a vitamin tehát az ultraibolya sugárzás útján jut a testünkhöz, amely azt segíti elő, hogy a létfontosságú kalciumot megtartja a szervezetünkben. A kalcium biztosítja, a csontok stabilitását, és a jó izomműködést, valamint az idegek közötti információ átvitelt és a sejtosztódást is. Kis mértékben tehát, de szükségünk van a napsugarakra és az Ultraibolya B sugárra. Nagy mennyiségben ez ártalmas lehet azonban.

A nap sugarai 2 féle ultraibolya nyalábból áll, A és B sugárból. Ezek közül a kutatók szerint az A jelent nagyobb veszélyt. A szolárium által sugárzott enyhe hő és erős fény kizárólag a B sugárnyalábot tartalmazza, éppen ezért kevésbé veszélyes. Az ultraibolya B sugárzás feljavítja a vér minőségét és csökkenti sok mérgező anyag mennyiségét a vérünkben. Azonban mindenképpen fontos tudnunk, hogy ha a szolárium használata mértéktelen és gyakori, akkor az károsíthatja a bőrünket. Hamarabb válhat a bőr ráncossá és lazábbá ez által. Az elővigyázatosság és a visszafogottság a szolárium esetében alapvető dolog. A szolárium egy nagyon hasznos szerkezet. Az elmúlt években sok fejlődésen ment át, és jóval megbízhatóbb, mint valaha. A szolárium egy kis kabin lényegében, amelybe bele kell feküdnünk. A szolárium használatának hossza egyénenként változhat. Aki, mint említettem érzékenyebb bőrrel rendelkezik annak nem ajánlott a szolárium. A szolárium egyes embereknél azonban jól beválik. Alig pár óra rendszeres használat mellett gyönyörű szép barna bőrük lehet. A szolárium átvilágítja a szervezet belső fényvédő mechanizmusát. A szolárium használata során a bőr felső rétegének barnítása és vastagítása kb. 90-100 faktoros fényvédelmet ad. Ha valaki tehát a szoláriumozástól illetve, a szolárium használattól lebarnul, annak kevésbé kell félnie nyáron attól, hogy lepirul a napon. A szolárium éjjel és nappal egyaránt használható. A szolárium tehát remek találmány, amely a lehető legegészségesebben biztosítja a barnulást és remek közérzetet ad Önnek.

  • az immunrendszer általános erősítése
  • a szoláriumozás csökkenti a tavaszi fáradtság érzését
  • az UV sugárzás növeli a testi és szellemi teljesítőképességet
  • a szív és keringési rendszerre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően javítja az általános közérzetet
  • a magas vérnyomás csökkentése
  • a D vitamin növeli a csontsűrűséget ezáltal csökken a törésveszély
  • Akinek leégett a bőre
  • Aki már napozott vagy szoláriumozót aznap
  • Akinek fertőző vagy gyulladásos betegsége van
  • Akinek Nap allergiája van
  • Aki alkoholos állapotban van
  • Aki epilepsziás
  • Akinek volt bőrrákos a családjában

 

A szoláriumozáshoz használj a bőrtípusodnak megfelelő krémet! Más-más krémet kell használni a különböző bőrtípusú és barnultságú embereknek. A krémek nem csak védenek, hanem ápolják is a bőrt és kellemes illatot biztosítanak. Szoláriumozás után nem ajánlott 2-3 órán belül fürdeni, mert különben nem lesz elég hatékony a barnulás.

Szolárium

Major Fitnesz

1122 Budapest Városmajor u 36.

E-mail:

info@majorfitnesz.hu

Telefon:

+36 (70) 420-2348

Nyitvatartás

Hétfő 08:00 – 22:00
Kedd 08:00 – 22:00
Szerda 08:00 – 22:00
Csütörtök 08:00 – 22:00
Péntek 08:00 – 22:00
Szombat 08:00 – 17:00
Vasárnap Zárva

Személyi edző stúdió a város szívében

Major Fitnesz

Personal Trainer Studio

© 2019 - Major Fitnesz
Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

No upcoming events for today

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

No upcoming events for today

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

No upcoming events for today