Major Fitnesz

A legszélesebb körben alkalmazott a klasszikus svéd masszázs. Fájdalomcsillapító és lazító hatásával megteremti a különböző irányú és erősségű aktív mozgások feltételeit. Célja a fájdalom okozta kör (fájdalom-védekező izomgörcs-keringési változás-mozgás kerülése-fájdalom-) megszakítása, a tünetek csökkentése.

A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat (pl. fejfájás), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.

Ez a kezelés az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. Fogásai a gyúró, dörzsölő, simító és rezegtető mozdulatok.

A masszőr a simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a vivőanyagot (olaj, krém) a testen, előidézve a test általános ellazulását valamint feltérképezi az izomzat állapotát, hogy a továbbiakban a különböző fogásokat és intenzitásokat alkalmazva, a megfelelő kezelést tudja adni. Az ezt követő mély simítások serkentik a vérkeringést és bemelegítik az izmokat. Majd a dörzsölés, gyúrás a háton, illetve igény szerint a teljes testen történik. Ez ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazza, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt.

Hatásai:

•  fellazítja az izmokat
•  csökkenti a hát- és gerincfájást
•  fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését
•  kedvezően befolyásolja az emésztést
•  élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát
•  frissít, kondicionál
•  oldja a stresszt
•  segít megszüntetni az alvászavarokat
•  gyorsítja a sérülések utáni felépülést
•  csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat

Kizárólag csak terápiás céllal alkalmazott kezelő eljárás.

Csak orvosi javallatra és felügyelet mellett alkalmazható!

Mozgásszervi és reumatológia problémákat eredményező izomgörcsök, izomspazmusok, húzódások és egyéb rendellenességek egyénre szabott kezelése.

A masszázs alkalmazási területei:

• Reumatológiai kórképek (a porckorong és csigolyák betegségei, pl. discopathia, spondylosis, spondylarthrosis stb.);
• Ortopédiai kórképek (pl. gerincferdülés);
• Mellműtét utáni állapot (pl. ödéma-vizenyő felszívódás);
• Ideggyógyászati kórképek.

A méz egy természetes antibiotikum. Magas a cukor-, enzim-, vitamin- és ásványi-anyag tartalma. Ezen anyagok hatására a bőr megfiatalodik, puhává, simává és egészségessé válik.  Megerősíti a testkontúrokat, feszessé teszi a bőrt, javítja rugalmasságát.

A Mézmasszázs hatékonyan alkalmazható:

• Nyak- váll- és hátfájdalmak esetén
• Reumatikus panaszokra
• Ízületi problémák kezelésére
• Izom letapadásokra
• Gyulladások csökkentésére
• Légúti problémákra, krónikus náthára
• Depresszió kezelésére
• Frissítésre, fertőtlenítésre, megelőzésre
• Krónikus kimerültséggel és fejfájással küszködőknek
• Fájdalomcsillapító, lazító és immunerősítő hatással rendelkezik. A méz szabályozza, helyreállítja, harmonizálja a test energiaáramlását.

A mézmasszázs alkalmával vákuumhatást hozunk létre, amelyet leggyakrabban háton alkalmazunk. A mézet felmelegítjük, hogy folyékony állapotba kerüljön. Ügyelünk rá, ne legyen túl forró, nehogy égési sérülést okozzunk. Rácsorgatjuk a bőrre, a masszőr rányomja a kezeit a mézes bőrfelületre, majd azokat megemelve, mintegy felemeli a bőrt. Speciális fogásokat folyamatosan ismételve, erős vákuumhatás jön létre. Ez kissé kellemetlen érzetet kelthet azoknak, akiknek alacsony a fájdalom küszöbe, de idővel hozzászokik a szervezet a fájdalomhoz.

A kezelt területen fokozódik a vérbőség, és a bőr pórusai kitágulnak. A kitágult pórusokon keresztül a méz értékes hatóanyagai, mélyen a bőr alá hatolva méregtelenítik a bőr alatti szöveteket, majd a vákuumhatás kiszívja a bőrben felhalmozott salakanyagokat. A mézes kezelésnek erős méregtelenítő, salaktalanító hatása van.

A kezelés során az eltávozott méreganyagok hatására a méz szürkés színűvé változik. A kezelés végén meleg vizes törülközővel letöröljük a salakanyaggal telített mézet.

Hatékonyan alkalmazható cellulit kezelésre a fenéken és a combokon is.

Egy mézmasszázs ideje kb. 20-30 perc, a háton alkalmazva.

Ellenjavallat: allergia!

Az aromamasszázs a svédmasszázs fogásaira épül. Lassú, finom, nyugodt mozdulatokkal dolgozik, melyek elsődleges célja az izmok ellazítása. A kezeléshez illatos, növényi alapanyagú masszázsolajt használunk, mely a bőrön át a szervezetbe jutva fokozza a lazító hatást és az érzékekre is megnyugtatóan hat.

A masszázsolajok hatásai:

• Levendulás: relaxáló, fertőtlenítő
• Mézes: bőrtápláló
• Narancs-fahéjas: keringésfokozó, méregtelenítő
• Citromfű-körömvirágos: tisztító, nyugtató
• Borsmenta-rozmaring: izomlazító-, izom görcsoldó
• Szölőmagolaj: bőrtápláló-, immunrendszer erősítő
• Yogi: nyugtat-ellazít

Fontos, hogy bőrünk egészségét hosszú ideig megőrizzük. Ezt egészséges ételek fogyasztásával, rendszeres testmozgással, valamint az elhalt hámsejtek eltávolításával tudjuk elérni.

 A testradírozás (peeling) eltávolítja az elhalt hámsejteket, így javul a bőrünk oxigénellátása. Ennek látható eredménye, a bőr ragyogóbb, egészségesebb, érezhetően puhább és rugalmasabb lesz. A testápoló krémek könnyebben felszívódnak radírozás után.

A kezelés során első lépésben cukros bőrradírral átradírozzuk az egész testfelületet.

Argán és egyéb növényi olajokat tartalmazó cukorradír, egy lépésben biztosítja a bársonyos bőrt, bőrradírozást és bőrápolást.  Az elhalt hámsejteket a cukor távolítja el és egyben mélyre juttatja a tápláló olajokat a bőrbe.  Az értékes természetes olajok – argán-, szőlőmag-, olíva- és mogyoró – fiatalító hatásúak, puhítják és hidratálják a bőrt. A-, és E-vitaminokat, ginseng és árnika kivonatot is tartalmaz. Egyszerű, gyors és hatékony kezelés.

Második lépésben, növényi alapú masszázsolajjal, relaxáló masszázst végzünk. Az olaj természetes és bőrbarát összetevőket tartalmaz. Az argán olaj és E-vitamin puhítják és gyengéden ápolják a bőrt.  Kényeztető és aromaterápiás hatása, édeskés illatának köszönhető. Elősegíti a relaxációt.